PRONEWS: как можно похудеть с помощью специй

Эксперты портала PRONEWS рассказали, что травы и специи не только помогают улучшить вкус блюда, но и могут стимулировать похудение. Многие пряности улучшают метаболизм человека, из-за чего калории могут быстрее сжигаться.

Источник изображения: wikimedia.org

Самой известной приправой является черный перец. Оказалось, что данная пряность препятствует накоплению лишнего жира в тканях, что предотвращает набор веса даже после жирных блюд. Также «врагом» лишнего веса является куркума, данную пряность советуют добавлять во многие блюда во время готовки, так как она стимулирует метаболизм. Кайенский перец также рекомендуется для избавления от лишних килограмм, так как он буквально сжигает весь жир в тканях. После его употребления температура тела повышается, из-за чего калории самостоятельно исчезают, что необходимо организму для охлаждения.

Эксперты также рекомендуют добавить в свой рацион имбирь. Данный продукт содержит в своем составе большое количество антиоксидантов, за счет чего кишечник начинает работать в ускоренном режиме. Полезными для похудения являются зеленые зерна кофе. Их употребляют для снижения уровня холестерина в крови, а также для балансировки артериального давления. Стабилизация данных показателей положительно влияет на обмен веществ, стимулируя избавления от лишнего веса.

Ранее ученые рассказали, что специи могут помочь вернуть обоняние после коронавирусной инфекции.