Medscape: полтора часа ходьбы в неделю снижают риск осложнений при диабете

Сахарный диабет и сам «не сахар», а еще опасен развитием тяжелых осложнений. Физическая активность, доказали датские ученые, способна снижать риски подобных негативных последствий.

Как сообщает издание Medscape, специалисты Орхусского университета провели исследование, показавшее, что даже минимум физической нагрузки, эквивалентной полутора часам ходьбы в неделю, способен снизить риски развития невропатии и нефропатии на фоне диабета второго типа.

Невропатия и нефропатия остаются грозными и весьма распространенными осложнениями сахарного диабета. Они грозят нарушениями функции нервов и почек, а значит, качество жизни пациентов серьезно ухудшается.

Для проведения эксперимента было привлечено более 18 тысяч добровольцев с диагнозом диабет второго типа. Ученые скрупулезно проанализировали информацию о состоянии здоровья и показателях физической активности испытуемых.

Исследователи выявили, что лишь 32% участников эксперимента вели достаточно активный образ жизни. Именно у этой группы пациентов, которые уделяли достаточное внимание физической активности, вероятность таких осложнений как невропатия и нефропатия был намного ниже.