Магнитная буря сегодня, 22, 23 и 24 июня 2023 года: метеозависимых предупредили о колебаниях, расписание магнитных бурь до конца июня 2023

Магнитные бури, которые оказывают определенное негативное влияние на организм метеозависимых людей, в последнее время происходят достаточно часто. Благо, что эксперты научились их прогнозировать, что, безусловно, облегчает жизнь людям, которые подвержены влиянию магнитных бурь.

Магнитная буря 22 июня 2023 года: будет ли сегодня, характеристика дня

Геомагнитные колебания во второй декаде июня встревожат метеопатов. Магнитные бури будут равны по мощи от 2 до 4 баллов. Например, с полуночи 22 числа в месяце будет 3 балла атаки, но лишь на три часа. Далее начинается 5-суточный геомагнитный шторм.

И снова 3 балла придут на Землю уже с девяти часов вечера 26 июня — на сутки ровно. А пик ярости в конце месяца будет приходиться на сутки с 21:00 27 июня. Дальше метеопатов ждут уже привычные колебания в 2 балла до 21:00 30 июня. И завершается месяц 3-балльной такой. Об этом информирует издание «Весь Искитим».

В период магнитной бури лучше следить за самочувствием. Метеопаты могут гулять на свежем воздухе и наладить режим сна. У метеопатов обычно есть свои способы борьбы с влиянием геомагнитных атак.

Прогноз магнитных бурь на июнь: обновленные данные о неблагоприятных днях

В конце первого летнего месяца эксперты прогнозируют возникновение нескольких магнитных бурь. Однако, по словам специалистов, они ожидаются несильными, а потому большинству людей можно не беспокоиться о них. Однако метеочувствительным гражданам все же стоит оставаться настороже.

Во время возникновения магнитных бурь метеочувствительным людям рекомендуется проявлять особую внимательность по отношению к себе.

Необходимо тщательнее следить за питанием, образом жизни и общим состоянием здоровья.

Людям, страдающим от хронических заболеваний, в эти дни рекомендуется носить с собой препараты, прописанные врачом от их недуга.

Календарь магнитных бурь на конец июня 2023 года

Дни без магнитных бурь, по версии Life, ожидаются с 21 по 24 июня.

Слабая магнитная буря пройдет в период 25 — 27 июня.

28 июня ожидается магнитная буря силой до 4 баллов.

29 и 30 июня прогнозируются слабые изменения в магнитном поле Земли.

В чем опасность магнитных бурь: подробности

Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления.

Если мы говорим о молодежи, то на бури реагируют 10-20% из них. А среди людей более старшего возраста — до 40%. При колебаниях магнитного поля замедляется капиллярный кровоток, и наступает кислородное голодание тканей. Выделяется адреналин, который способствует сужению сосудов. Из-за этого кровь хуже проходит. А как только кровь перестает двигаться быстрым потоком, человек сразу чувствует дискомфорт. Первый признак — повышение давления, сообщает издание «Пруфы».

Кроме того, меняется гормональный фон. В этот период плохо вырабатывается мелатонин, отвечающий за наш хороший и крепкий сон. Соответственно, отсюда и нарушение сна.

Полезные ссоветы для улучшения самочувствия

Воздержаться от сладкого. В период магнитной бури в организме происходит белково-жировой тип обмена веществ. Повышенное количество углеводов ухудшает самочувствие и снижает тонус.

В рацион необходимо вводить продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов. Это: проросший овес, свежие растительные масла, и другая растительно-белковая пища.

Исключить из меню все жареное, супы, заправленные обжаренными приправами.

Ужинать не позже 19 часов.

Уменьшить физические нагрузки. Углеводный обмен в неблагоприятные дни снижается, мышечные усилия даются с трудом.
Категорически противопоказан алкоголь.

И напомним, что негативная информация вызывает психоэмоциональные перегрузки и стресс. Метеозависимость можно снизить, только обезопасив себя от всего негативного.

Как погодные изменения влияют на человеческий организм (инфографика)

Врач объяснила, каким образом метеозависимым людям легче перенести пик магнитной бури

Пиковый период трехдневной магнитной бури ожидается в скором времени. Рекомендации метеочувствительным людям дала сердечно-сосудистый хирург Анастасия Акулова.

Самым распространенным недомоганием в такие периоды является головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, затрудненное дыхание и головокружение. Люди становятся более рассеянными, раздражительными и тревожными, информирует «Российская газета».

В дни, когда бушует магнитная буря, нужно постараться меньше нервничать, исключить употребление никотина и алкоголя, ограничить крепкий чай и кофе, пить больше воды, не давать себе чрезмерных физнагрузок и высыпаться.