Врач Хухрев объяснил причины ночного дискомфорта в ногах

Возникающие по ночам неприятные ощущения в ногах могут иметь скрытые причины, игнорирование которых чревато серьезными последствиями для здоровья. Внимание на это обратил врач-терапевт Алексей Хухрев.

Источник изображения: pixabay.com
Указанное ночное беспокойство нередко связано с синдромом беспокойных ног, который является следствием разнообразных неврологических расстройств. Подобное состояние сопровождается покалываниями, болезненностью и бесконтрольными подергиваниями в нижних конечностях. Ноги человека постоянно двигаются, мешая засыпанию и сну, уточнил специалист. Этот бессонный цикл может даже спровоцировать развитие невротических состояний. Алексей Хухрев подчеркивает, что недостаток железа в организме тоже может быть связан с ночным дискомфортом в ногах. Если человек жалуется на постоянное «выкручивание» конечностей и невозможность расслабиться, первым делом следует обратить внимание на уровень упомянутого металла в крови.

Еще одна возможная причина — нехватка магния, ключевого микроэлемента, отвечающего за передачу нервных импульсов и нормальное функционирование мышц. Его дефицит может провоцировать ночные судороги и дискомфорт в ногах.