Специалисты дали советы по выбору спелой и вкусной хурмы

Осень – время больших стрессов для организма. Поэтому следует поддерживать его витаминами. И одним из лучших помощников в этом деле является хурма, сообщает «Волгоградская правда.ру».  Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе ягоды и как выбрать спелый и вкусный плод.

Оказывается, хурма содержит в себе огромный спектр полезных веществ. Это и бета-каротин, который помогает сохранять кожу в здоровом состоянии, и йод, полезный для многих аспектов организма, и витамин В, защищающий нашу нервную систему. А помимо этого в ягоде находится железо, калий, марганец и многое другое.

Выбрать же спелый плод не так сложно. Чашелистик должен быть немного подсушенным, а сама ягода иметь яркий цвет.