Миф о чудо-продуктах, которые «сжигают жир» без усилий, живёт десятилетиями. На деле же организм не умеет худеть без дефицита калорий — это базовый закон физиологии. Если энергии поступает больше, чем расходуется, избыток откладывается в жировые запасы. Иногда этот баланс нарушается естественным образом — при...

Курорт Абрау-Дюрсо давно известен своими знаменитыми винами — ведь именно здесь 155 лет назад зародилось российское виноделие. Однако сегодня этот уголок Черноморья привлекает не только ценителей игристых напитков. Сюда едут те, кто ищет душевное равновесие, внутреннюю гармонию и новые смыслы. В Абрау-Дюрсо йога превращается...

Осень — красивое, но непростое время для организма. Вместе с золотыми листьями приходят короткие дни, резкие перепады температуры и нехватка солнечного света. Всё это отражается на самочувствии: снижается энергия, появляется сонливость и повышается риск простуд. Чтобы сохранить ресурс и встретить холодный сезон...

После полуночи 2 сентября Землю достигло облако солнечной плазмы, выброшенное во время мощной вспышки класса М2.76. Потоки вещества со скоростью около 650 км/с ударили по магнитосфере планеты, вызвав геомагнитные возмущения, которые уже ощутимы. Сначала фиксировалась буря уровня G1, однако специалисты Института космических...

Егор Крид/скриншот видео с концерта Егора Крида В сети разгорается скандал вокруг концерта Егора Крида, который на днях состоялся в Москве. Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина уже заявила, что получила "тысячи писем" с жалобами на то, что зрителям на широкий экран транслировали откровенные сцены, при...

Иван Хохлов Основатель российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов дал интервью РБК, в котором высказался о ситуации в российском fashion-ретейле, о себе как о бренде и критике в адрес марки. Spletnik собрал главные цитаты. Хохлов, в частности, прокомментировал претензии покупателей к ценообразованию...

Здоровые зубы — это не только эстетика улыбки, но и важный фактор общего здоровья организма. Нарушения в полости рта могут привести к проблемам с пищеварением, речью и даже сердечно-сосудистой системой. Поэтому регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение позволяют избежать многих осложнений и сохранить...

Кофеин давно стал утренним ритуалом миллионов людей, но его путь в мир красоты оказался не менее впечатляющим. Сегодня этот природный алкалоид — один из главных активов космецевтики. Его ценят за доказанную эффективность, натуральное происхождение и широкий спектр действий: от борьбы с целлюлитом и отёками до защиты кожи от солнца и стимуляции роста волос. Как кофеин действует на клеточном уровне Секрет эффективности кофеина кроется в его способности блокировать ферменты фосфодиэстеразы —

Настя Ивлеева Настя Ивлеева опубликовала в тиктоке новое видео, в котором призналась, что пока не готова к серьёзным интервью, но хочет рассказать поклонникам, как изменилась её жизнь после скандальной "голой вечеринки" и последовавшей "отмены". В ролике 34-летняя блогерша представилась как "Настюшка Безопасность"...

Эстетическая медицина стремительно развивается. То, что еще вчера казалось революционным, сегодня уже может считаться анахронизмом — и даже нести потенциальную опасность. Но, как это ни удивительно, некоторые устаревшие бьюти-процедуры до сих пор предлагают в салонах и кабинетах, несмотря на наличие более безопасных...