Сон без подушки: новое исследование подтверждает пользу для здоровья глаз

alt="сон без подушки"
title="Сон без подушки: новое исследование подтверждает пользу для здоровья глаз"
/>

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru
Сон без подушек может оказать положительное влияние на уровень внутриглазного давления (ВГД) у людей с глаукомой. Это простое изменение в привычках сна способствует защите зрительного нерва и может значительно улучшить качество жизни пациентов. Данная информация была опубликована в издании Medical Xpress. Об этом пишет wordyou.ru

Ученые выяснили: отказ от подушки во время сна улучшает зрение

Глаукома — это группа заболеваний, которые характеризуются повреждением зрительного нерва, что может привести к потере зрения. Одним из ключевых факторов, способствующих прогрессированию заболевания, является повышенное внутриглазное давление (ВГД). Это состояние требует внимательного контроля и лечения, так как оно может существенно повлиять на качество жизни пациента.

Влияние положения головы на внутриглазное давление

Недавние исследования, опубликованные в издании Medical Xpress, показали, что положение головы во время сна может оказывать значительное влияние на уровень ВГД у пациентов с глаукомой. Ученые установили, что использование подушки, которая приподнимает голову, может сжимать яремную вену, нарушая отток жидкости из глаза и способствуя повышению давления, особенно в ночное время.

Результаты исследования

В исследовании, проведенном с участием 144 пациентов, было выявлено, что наивысшее внутриглазное давление наблюдается, когда участники спят с подушками, находящимися под углом 20–35 градусов. В то же время, у тех, кто спал без подушки или с минимальным возвышением, отмечались более стабильные показатели ВГД и улучшение кровоснабжения мелких сосудов глаза. Эти результаты подчеркивают важность позы во время сна как фактора, влияющего на здоровье глаз.

Перспективы нефармакологического лечения

Ученые предложили рассматривать изменение позы во время сна как потенциальную нефармакологическую стратегию для лечения глаукомы. Это открывает новые горизонты для пациентов, которые могут не всегда реагировать на медикаментозное лечение или имеют противопоказания к нему. Однако исследователи также подчеркнули, что полученные результаты требуют дальнейшего изучения и подтверждения перед тем, как можно будет рекомендовать такие изменения в клинической практике.

Сон без подушек может стать простым, но эффективным способом снижения высоко­го внутриглазного давления у пациентов с глаукомой. Тем не менее, прежде чем внедрять подобные рекомендации в повседневную практику, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить их безопасность и эффективность. Важно, чтобы пациенты с глаукомой консультировались со своими врачами и принимали решения на основе комплексного подхода к лечению.