Невролог Трубицына назвала стресс одной из причин возникновения мигрени

Мигрень является хроническим заболеванием, которое проявляется приступами сильной боли с одной стороны головы. Причин этого недуга множество, в том числе стресс. О том, что может спровоцировать приступ, рассказала врач невролог Марина Трубицины из медицинского центра «Неболит».

Источник изображения: Pexels.com
По словам медика, мигрень провоцируют стресс, а также изменение погодных условий, усталость и гормональные скачки у женщин, которые происходят во время менструаций и с наступлением климакса. В список причин данного недуга также попали прием оральных контрацептивов, большие периоды между приемами пищи. Марина Трубицына отметила, что спровоцировать приступ мигрени могут также продукты. К ним относятся алкогольные напитки, авокадо, шоколад, цитрусовые, орехи, чай, кофе и сыр.

Помимо этого приступ может начаться по причине низкого качества сна и после больших физических нагрузок. Чтобы предотвратить мигрень следует позаботиться о том, чтобы обозначенных факторов в жизни человека не было.

Также медики рекомендуют принимать витамины группы B и добавки с магнием, пить много воды, чаще кушать и больше отдыхать.