Диетолог Ивашкевич предупредила о смертельной опасности сыроедения

Доверять многочисленными утверждениям о максимальной пользе сыроедения, не проверяя фактов, все-таки не стоит, поскольку такой режим питания может оказаться смертельно опасным для человеческого организма. С соответствующим предупреждением выступила диетолог Анна Ивашкевич.

Источник изображения: pixabay.com
Острый дефицит калорий, который является характерным для сыроедения состоянием, может обернуться тем, что организм начнет поедать сам себя, утверждает эксперт. «Если человек решил питаться исключительно солнечной энергией и есть один огурец в день, то спустя определенный период времени его организм начнет поедать свои ткани и мышцы, чтобы получить из них все необходимые вещества. При самой острой стадии недостаток витаминов, минералов и калорий может даже спровоцировать остановку сердца», — добавила Ивашкевич.

По словам диетолога, люди в анорексичном состоянии иногда могут чувствовать себя хорошо и даже не замечать наличия проблем. Это связано с тем, что в мозге уже начинаются необратимые нарушения, а сам человек при этом пребывает в состоянии, схожем с предсмертной эйфорией. «Человек просто перестает осознавать, насколько сильно он себя истощает», — добавила врач.

Эксперт рекомендовала всем людям, придерживающимся сыроедения, тщательно прислушиваться к своему телу. Например, если изменился режим походов в туалет, если наблюдается резкое изменения запаха мочи, если у женщин сбивается или пропадает менструальный цикл, то все это можно считать сигналами того, что в организме начали негативные процессы. В таких случаях медик рекомендует как можно скорее выйти из диеты и обратиться за медицинское помощью.

Кроме всего прочего, специалист советует людям отказаться от слепого следования утверждениям о пользе сыроедения. Напротив, такие диеты, по ее словам, могут быть чрезвычайно опасными. «Есть исследования, которые доказали, что сыроедение провоцирует развитие заболеваний ЖКТ из-за отсутствия жиров и насыщения организма грубыми волокнами», — резюмировала диетолог.

Комментарии 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.