Диетолог Елисеева рассказала, кому опасно есть малину

Диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева поделилась информацией о том, в каких случаях следует избегать употребления малины. Хотя ягода содержит множество полезных веществ, у нее имеются и противопоказания.

Источник изображения: pixabay.com
Елисеева отметила, что малина является сильным аллергеном, поэтому людям, страдающим от аллергии, а также маленьким детям, следует быть осторожными при контакте с ней. Кроме того, она относится к категории ягод с косточками. Это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, поэтому людям, страдающим гастритом, рекомендуется ограничить потребление продукта. Малина имеет множество полезных свойств, но в определенных случаях способна вызвать дискомфорт и осложнить хронические заболевания. Ягода стимулирует потоотделение и обладает мочегонным эффектом. Кроме того, большое содержание салициловой кислоты сопровождается противовоспалительными свойствами, но одновременно разжижает кровь. Поэтому людям с нарушениями свертываемости крови перед родами или перед плановыми операциями рекомендуется употреблять малину с осторожностью.

Врач подчеркнула, что при определенных условиях употребление малины может вызвать неудобства и даже осложнить хронические заболевания. Поэтому важно быть информированным о своем состоянии здоровья и проконсультироваться со специалистом перед тем, как налегать на ягоду.