Каждому гарантируется право на свободу мысли и слова, на свободное выражение своих взглядов и убеждений. Каждый имеет право свободно собирать, хранить, использовать и распространять информацию устно, письменно либо иным способом – по своему выбору.
Статья 34 Конституции Украины

Главная
Аналитика Политика Россия Украина В мире Разное

Вакуумный антицеллюлитный массаж на дому

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Самый лучший метод в устранении целлюлита – это его профилактика. Тут требуется улучшение кровообращения и обменных процессов, укрепления соединительной ткани. Это свидетельствует о том, что ваше питание должно быть сбалансированным, занятия спортом должны проходить регулярно, от вредных привычек придется отказаться. Ну и, конечно же, не забывать про выполнение антицеллюлитных процедур. Но как быть в том случае, когда целлюлит присутствует на ваших бедрах и ягодицах? В современной медицине имеется большое количество способов лечения такой эстетической проблемы, одна из которых – это вакуумный массаж.

Естественно легче обратиться за помощью к специалистам, выполнив пару процедур аппаратного вакуумного массажа. Но не у каждой женщины есть такая возможность.

Однако это не повод для расстройства! Вакуумный массаж можно выполнять и в самостоятельных условиях. Таким образом вы сбережете свои денежные средства и получите эффект совсем не хуже, как от салонной процедуры. Основное здесь – это соблюдать все советы и выполнить полный курс массажа.

Какую пользу несет в себе массаж?

Применяют вакуумный массаж для излечения большинства недугов, и конечно же самого целлюлита. Такая процедура помогает подтянуть кожу и придать ей упругости.

Благодаря вакуумному массажеру из организма быстрее выводятся токсины и избыточная жидкость, улучшается кровообращение, фигура приобретает красивые формы, проходит усталость и слабость. Кожа приобретает гладкость и эластичность.

В каких случаях такая процедура противопоказана?

Не взирая на то, что вакуумный массаж достигает хорошей результативности, у него есть свои ограничения к применению.

Запрещается его выполнять при: высокой температуре и гипертонии, сахарном диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы и в период менструации.

Сюда относится еще некоторые болезни, потому перед осуществлением вакуумного массажа проконсультируйтесь с врачом.

Как происходит подготовка к массажной процедуре?

Перед тем, как выполнить самостоятельно вакуумный массаж , следует правильно подготовиться.

В первую очередь, за 30 минут до начала сеанса выпейте стакан воды.

Далее нужно очистить и разогреть кожу. Сначала ее нужно очистить при помощи скраба, а потом ручным способом провести разогревающий массаж.

Скраб из кофе. Такое средство можно сделать самому. Все, что потребуется – это перемолотые кофейные зерна перемешать с гелем для душа.

После очистки кожи нужно помассировать кожу вручную. Тут требуется воспользоваться косметическим маслом или антицеллюлитным кремом для всех проблемных зон. Кожу нужно поглаживать, растирать, разминать, выжимать до небольшого покраснения. Это нужно для того, чтобы баночный массаж был не таким болезненным, а еще он улучшает кровообращение в мышцах и увеличивает активность обмена веществ.

А теперь выполнение самой массажной процедуры. Вакуумный массаж выполняют при помощи стеклянных или же силиконовых баночек. Последние, как гласят отзывы пользователей, самые удобные в применении.

Помимо банок требуется еще и масло. Многие пользователи отзываются о том, что это самый эффективный метод устранения такой проблемы. Стоимость такого оборудования небольшая – примерно 100 рублей.

Чтобы банки лучше скользили по телу, нужно обработать тело кремом против целлюлита или массажным. Если нет такой возможности, то можно взять собственноручно приготовленное масло. Приготовить его не составит труда. Нужно взять 50 миллилитров оливкового или другого косметического масла и эфирное масло, у которого имеется антицеллюлитный эффект, то есть маслом мяты, бергамота и других.

Банку нужно сжать в руке, дабы устранить воздух и поставить на кожу. Как только банка прилипнет к телу, начинайте выполнять движения вверх-вниз. Живот обрабатывайте по часовой линии.

Чтобы эффект от вакуумного массажа был лучше, нужно комбинировать его с ручным массажем. Удобно применять 2 банки в одночасье, выполняя обработку обеих ног. Когда массируете кожу, не задерживайте банку на одном месте, а то это чревато появлением синяков.

Длительность массажной процедуры в самом начале должна составлять не более 5 минут. Когда техника массажа будет освоена, то можно увеличить время сеанса. Это зависит от того, насколько запущена проблема и от степени чувствительности кожного покрова. Примерно сеанс длится -15 минут для обработки каждой зоны. В курс входит 10-20 сеансов, осуществлять массаж нужно через день.

В конце массажной процедуры кожу нужно обработать кубиком льда. Предварительно следует заморозить отвар лекарственных трав или апельсиновый сок.

Затем нужно обернуть пищевой пленкой те участки, что подверглись обработке, и чуть-чуть подвигаться, занимаясь гимнастикой или домашней работой.

Стеклянные банки – также являются вакуумным антицеллюлитным массажёром. Пользователи отзываются о них положительно. Но по сведениям женщин, испробовавших такой массажный метод на себе, определённые участки тела массировать ими не особо удобно.

Если для массажного сеанса вы применяете стеклянные банки, то вам потребуется ещё: пинцет, вата, спички и спирт.

Закрутите на пинцете ватку, намочите её в спирте и зажгите. Пинцет нужно опустить в банку на несколько секунд и быстро поставить её к телу. Таким образом, банка будет плотно держаться на коже. Если это вызовет у вас сильный дискомфорт, то банку нужно снять и снова поставить.

Обрабатывать проблемные участки следует неспешными движениями по закону массажа – снизу наверх. Банка должна совершать разные движения: по кругу, спирали, зигзагом. В конце нужно провести ручной массаж - похлопывания и поглаживания.

С целью экономии своего времени можно совмещать душ с вакуумным массажем. Сперва нужно разогреть тело под горячим душем. После этого следует растереть тело жестковатой мочалкой и обработать проблемные зоны гелем для душа, и немного придавив силиконовую банку, поставить ее на кожу. Проведите вакуумный массаж, после чего нужно принять контрастный душ и выполнить холодное обливание.

Дорогие женщины, не забывайте, что вакуумный массаж в борьбе с целлюлитом не является заменой спортзала и правильного питания, а это только дополнительное действие для достижения красивой кожи и идеальной фигуры.

106

Похожие новости
18 февраля 2020, 20:29
10 февраля 2020, 19:43
11 февраля 2020, 21:04
09 февраля 2020, 20:33
07 февраля 2020, 15:28
19 февраля 2020, 12:45

Выбор дня
20 февраля 2020, 11:30
20 февраля 2020, 01:30
20 февраля 2020, 03:30
20 февраля 2020, 01:30
20 февраля 2020, 01:30

Новости партнеров


Новости партнеров
 

Новости

Популярные новости
14 февраля 2020, 21:00
16 февраля 2020, 21:15
16 февраля 2020, 01:30
15 февраля 2020, 03:00
15 февраля 2020, 19:30
16 февраля 2020, 01:00
18 февраля 2020, 13:00

Интересное на сайте
06 февраля 2010, 17:37
31 января 2013, 11:27
22 августа 2012, 10:54
10 августа 2012, 16:11
14 ноября 2012, 15:10
12 сентября 2011, 12:05
27 мая 2013, 12:16