Каждому гарантируется право на свободу мысли и слова, на свободное выражение своих взглядов и убеждений. Каждый имеет право свободно собирать, хранить, использовать и распространять информацию устно, письменно либо иным способом – по своему выбору.
Статья 34 Конституции Украины

Главная
Аналитика Политика Россия Украина В мире Разное

Стало известно, почему занятия в спортзале не всегда помогают похудеть

Некоторые люди, принявшие решение похудеть, с этой целью начинают заниматься фитнесом. Однако порой даже после посещения спортзала на протяжении года результат оказывается незначительным. Порой причиной является то, что занимающийся спортом человек начинает тратить меньше энергии в перерывах между ними. К такому выводу пришли американские исследователи, представляющие Национальный институт здоровья.

Специалисты провели эксперимент на лабораторных мышах, в клетки которых были помещены беговые колёса. Грызуны повели себя примерно так же, как в схожей ситуации поступили бы люди, желающие похудеть – увидев возможность позаниматься физической нагрузкой, они ей воспользовались.

Изначально благодаря тому, что мыши стали бегать в колесе, их ежедневный расход энергии вырос, однако впоследствии он вновь вернулся к обычным показателям, хотя бегать в колесе мыши стали даже больше. Дело в том, что вместе с этим они стали менее подвижны в перерывах между «физическими упражнениями». При этом кратковременные интенсивные физические нагрузки привели к тому, что аппетит грызунов улучшился.

При этом специалисты отмечают, что в целом физкультура полезна для человека, и их исследование ни в коей мере не опровергает этого факта. Тем не менее, для того, чтобы фигура человека изменилась, учёные советуют совмещать фитнес с активным образом жизни в целом и со здоровым питанием.

Многие исследования учёных, опубликованные в последнее время, посвящены влиянию физкультуры и образа жизни на здоровье, причём некоторые специалисты склонны считать, что сидячий образ жизни не слишком вреден сам по себе, если человек «компенсирует» его физическими упражнениями, в то время как большинство склоняются к мысли, что для здоровья важны как упражнения, так и в целом подвижность на протяжении дня.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

1053

Похожие новости
19 декабря 2019, 19:45
25 декабря 2019, 17:45
03 декабря 2019, 19:45
27 ноября 2019, 19:45
19 декабря 2019, 15:45
06 декабря 2019, 19:45

Новости партнеров


Новости партнеров
 

Новости

Популярные новости
22 февраля 2020, 17:30
22 февраля 2020, 17:00
24 февраля 2020, 19:30
22 февраля 2020, 23:00
23 февраля 2020, 13:00
22 февраля 2020, 03:30
22 февраля 2020, 11:30

Интересное на сайте
08 мая 2011, 16:24
21 февраля 2012, 10:22
13 апреля 2013, 10:41
15 февраля 2013, 14:25
09 ноября 2012, 10:50
15 февраля 2013, 14:22
28 января 2014, 16:31