Каждому гарантируется право на свободу мысли и слова, на свободное выражение своих взглядов и убеждений.
Каждый имеет право свободно собирать, хранить, использовать и распространять информацию устно, письменно либо иным способом – по своему выбору.
Статья 34 Конституции Украины
Польза банных процедур для организма
07 февраля 2020, 13:07
•
376 • Полезные статьи
Баня как помещение для проведения сеансов ароматерапии, мытья и даже переговоров использовалась с древних лет. С тех пор конструкция этого сооружения практически не изменилась. Основой выступают нагревательные элементы (котел, печка, угли) и вода, которая испаряется и увеличивает показатели влажности в бане. В переводе с греческого “баня” означает “изгоняю боль и грусть”. Поговорим о пользе банных процедур подробнее, так как сегодня доставку бань под ключ может позволить себе каждый. Как тепло действует на организм?Воздействие высоких температур и большой влажности на человеческий организм несет в себе огромную пользу. Такой комплексный подход к оздоровлению позволяет прогреть все мышцы, костную ткань, суставы и даже мозг. Благодаря этому улучшается кровообращение, кислород равномерно поступает к каждой клетке тела, ускоряется обмен веществ. Парилка полезна практически всем, так как помогает тренировать сосуды, очищать кожу от токсических веществ и даже избавлять от морщин. После процедуры чаще всего ощущается небывалая легкость в теле. Такое состояние достигается из-за того, что жиры в организме расщепляются, выводится лишняя жидкость и постепенно стабилизируется вес. Противопоказания Несмотря на такой широкий спектр полезных свойств банных процедур некоторым людям посещение баньки запрещено. К противопоказаниям относятся такие болезни, как:
Чтобы процедуры принесли максимум пользы, нужно находится в парилке не более пяти минут за один сеанс. После нужно покинуть разогретое помещение, немного отдохнуть или окунуться в бассейн, сходить в душ. Затем можно войти в парную еще раз. При появлении симптомов в виде тошноты или головокружения нужно немедленно выйти из бани и остудить тело. Избежать перегрева помогают и другие хитрости. Дело в том, что самый горячий воздух находится на верхних полках, а более прохладный - нижних. Заходить в парную не стоит без головного убора (шерстяной шапочки или косынки, шляпы из фетра). Это помогает избежать теплового удара. Восстанавливать водный баланс после парилки можно с помощью минеральной воды без газа, травяных чаев, отвара из шиповника. 376
Похожие новости
|
Выбор дня
Новости партнеров
Новости партнеров
Новости
|
![]() 15 января 2021, 21:45
|
![]() 17 января 2021, 21:45
|
![]() 15 января 2021, 18:00
|
![]() 17 января 2021, 16:00
|
![]() 17 января 2021, 16:00
|
![]() 16 января 2021, 21:30
|
![]() 17 января 2021, 19:45
|
![]() 14 ноября 2012, 15:27
|
![]() 15 февраля 2013, 14:25
|
![]() 01 марта 2011, 15:10
|
![]() 10 августа 2012, 16:11
|
![]() 06 февраля 2010, 17:37
|
![]() 06 февраля 2010, 16:11
|
![]() 31 января 2013, 11:27
|