Каждому гарантируется право на свободу мысли и слова, на свободное выражение своих взглядов и убеждений. Каждый имеет право свободно собирать, хранить, использовать и распространять информацию устно, письменно либо иным способом – по своему выбору.
Статья 34 Конституции Украины

Главная
Аналитика Политика Россия Украина В мире Разное

Не все виды спорта одинаково полезны

Мы привыкли считать, что заниматься спортом полезно для здоровья. Учёные выяснили, что не все виды спорта одинаково полезны, а некоторые, даже вредны. Всего в исследовании, длившемся с 1994 по 2006 годы, участвовали 80 тысяч пожилых британцев, занимавшихся спортом. Специалисты исследовали продолжительность жизни этих людей, а также причины их смерти.

Оказалось, что футбол, бег и тяжёлая атлетика вообще никак не влияют на здоровье и продолжительность жизни. Никак они не меняют и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем. А вот самыми полезными оказались бадминтон, теннис и сквош (игра в теннис со стенкой). Занятие этими видами спорта более чем в два раза (56%) снижали вероятность смерти из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Вероятность же смерти по любым причинам снижалась на 47%.

На втором месте оказались плавание и аэробика. Шансы умереть от любых причин для любителей бассейнов и ритмичных упражнений под музыку снижались на 27-28%, а если брать только болезни сердца и сосудов, то вероятность смерти от них меньше на 36-41%. А вот езда на велосипеде никак не сказывалась на здоровье сердечно-сосудистой системы, а общую смертность снижала только на 15%.

Учёные пришли к выводу, что каждый вид спорта укрепляет только какие-то отдельные системы организма. Из этого следует, что нужно заниматься не чем-то одним, а делать свои спортивные занятия более разнообразные. А для специалистов в спорте появилась задача — разработать комплексные виды спорта, которые укрепляли бы организм целиком.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

106

Похожие новости
07 декабря 2016, 15:15
07 декабря 2016, 19:15
07 декабря 2016, 11:45
07 декабря 2016, 17:15
07 декабря 2016, 13:15
07 декабря 2016, 21:15

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Популярные новости
04 декабря 2016, 19:00
02 декабря 2016, 20:00
02 декабря 2016, 00:00
03 декабря 2016, 14:00
04 декабря 2016, 16:30
05 декабря 2016, 17:01
04 декабря 2016, 19:00

Интересное на сайте
02 ноября 2011, 15:09
15 февраля 2013, 14:25
12 декабря 2012, 10:41
09 ноября 2012, 10:50
15 марта 2012, 15:34
23 июля 2013, 12:40
03 ноября 2011, 13:06